Украина

Борьба вольная. Энциклопедия спорта.

Реакция9
Сила9
Ловкость9
Травмы6
Тактика4
Концентрация6
С чего начать Борьба вольная?

Описание


Вольная борьба — вид спорта, предполагающий единоборство двух спортсменов, проводимое по определенным правилам, с набором различных приемов - захватов, подсечек, переворотов и бросков. От борьбы этот вид спорта отличается главным образом возможностью использовать ноги при выполнении любого приема. Тут разрешены подсечки и захваты ног противника. Для победы необходимо уложить соперника на лопатки.

Разновидности вольной борьбы


Вольная борьба является олимпийским видом спорта. Соревнования проводятся отдельно среди мужчин и среди женщин.

История возникновения


Родиной вольной борьбы считается Англия, из которой позже она была завезена в США. В 1904 году данный вид спорта был впервые включен в программу Летних Олимпийских игр в Сент-Луисе, США. К 1928 году вольная борьба уже получила достаточное распространение в Европе для того чтоб в Париже провести первый чемпионат Европы по вольной борьбе. Женский вариант вольной борьбы получил признание чуть позже в 1980 году, и только с 2004 года наконец был включен в программу Летних Олимпийских игр.

Популярность вольной борьбы


В настоящее время наиболее популярна вольная борьба в таких странах как США, Турция, Россия, Азербайджан, Иран, Грузия и Япония.

Развитие человека


Преимуществом вольной борьбы является то, что она позволяет гармонично развивать все мышцы сразу. Кроме мускулатуры занятия вольной борьбой развивают уверенность в себе, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту реакции и стремительность движений.

Экипировка


Экипировка спортсмена — открытое трико и мягкие борцовки на ногах. Для женщин предусмотрена еще специальная футболка, защищающая грудь.